Burto Jogu
0
0

Arhīvs

Ziemassvētku dāvanas bērniem

BURTO JOGU
Ar jogas bērniem pirms oktobra brīvlaika runājot vēl par rudens tēmu, viena no meitenēm atzinās - “es jau rakstu Ziemassvētku dāvanu vēlmju sarakstu un jau zinu, ko visvairāk gribētu saņemt.” Viņai ir 11 gadi un, nekāds pārsteigums, viskārotākā vēlme ir bezvadu austiņas telefonam. “Bet es parasti iedodu visu sarakstu mammai ...

Izreaģēt dusmas caur rotaļu

BURTO JOGU, joga bērniem
Divos vakaros, kāri tverot katru vārdu, izlasīju N. Policjas un I. Narovska terapeitiskos stāstus “Daktera Klauna brīnumainās spēles”. Tie balstās uz Dr. Klauna darbā piedzīvoto un ir papildināti ar nelielu terapeitisku skaidrojumu - kas tieši katrā notikumā bijis vērtīgs.  Bet šis nebūs grāmatas pārstāsts - pērciet paši un izbaudiet visplašākās emociju ...

Kā atpazīt rotaļīgu mācīšanos

BURTO JOGU, joga bērniem, rotaļīga mācīšanās
Lai darbību varētu uzskatīt par rotaļīgu mācīšanos, tai jāietver piecas īpašības. Rotaļāšanās ar prieku Priecīgas rotaļas aktivizē smadzeņu atalgojuma centrus, izraisot labu pašsajūtu veicinošu ķīmisko vielu dopamīnu. Augstāks dopamīna līmenis ir saistīts ar labāku atmiņu, uzmanību, radošumu, prāta elastību un motivāciju. Mēs to bieži izjūtam pēc tam, kad cīnāmies ar sarežģītu uzdevumu, ...

Bet kāpēc tieši joga bērniem?

BURTO JOGU, joga bērniem
Apzinātība. Par savu ķermeni, elpu un prātu.  Prieks, ka arvien vairāk fiziskās sagatavotības treneru pievēršas šai svarīgajai trīsvienībai. Bet jogas praksēs tā ir bijis pamatu pamats jau tūkstošiem gadu. Tāpēc - ņemsim pārbaudītas vērtības :)  Slavenais Dalailamas teiciens skan: “Ja ikvienam astoņgadniekam pasaulē mēs iemācītu meditēt, vardarbība no pasaules izzustu vienas paaudzes ...

BURTO JOGU un Elīnas stāsts

BURTO JOGU
Mani sauc Elīna un lielāko daļu manas dzīves esmu saistīta ar jogu. Un ne jau tikai caur to, ka par veģetārieti kļuvu 13 gadu vecumā :) Bērnībā, deviņdesmito vidū, tiklīdz pirmās jogas zināšanas ienāca Latvijā, mana mamma zinātkāri tās apguva un ar bērniem piemēroto saturu dalījās arī ar mums ar māsu ...
Par

Jogu bērniem, rotaļīgu mācīšanos, apzinātību

Instagram

@burto_jogu